Con tantos supelementos diferentes para perder grasa, puede dar como resultado un caso de “exceso de información” tratando de resolver cual es el major para ti. En Bionic.com.mx  hay mucha información sobre productos para eliminar grasa, desde termogenicos hasta bloqueadores de carbohidratos. Pero la ayuda esta aquí!, Hemos hecho esta pagina para ayudarte a encontrar los productos mas efectivos para tus necesidades individuales. Primero que nada, hay muchos tipo de productos para quemar grasa incluyendo los siguientes:

- Quemadores de grasa Termogenicos
- Quemadores de grasa sin estimulantes
- Bloqueadores de Carbohidratos
- Bloqueadores de Grasa
- Incrementadores de la Hormona Tiroides
- Supresores del Apetito
- Productos de Cortisol
- Otros productos de Perdida de Grasa

Con todos estos tipos de productos de donde elegir, ¿cual es el que debes tomar para ayudarte de manera efectiva en el proceso de eliminar grasa? Comenzemos explicando cada uno de estos tipo de productos para que tengas un mejor entendimiento de que esperar de ellos.

Quemadores de Grasa Termogenicos

Se llaman sustancias termogénicas aquellas presentes en plantas que generan “calor”. Cuando una sustancia o nutriente genera calor, literalmente quema calorías, ayudando de esta manera a mantener o reducir peso y grasa corporal. Es por esta razón que los termogénicos han despertado la atención de científicos investigadores en las últimas décadas lo cual ha impulsado la creación de fórmulas para bajar de peso que combinan elementos termogénicos con disolventes de grasa, plantas diuréticas e inhibidores de la absorción de grasas y carbohidratos, maximizando así el efecto barredor de las grasas del cuerpo con elementos naturales.

Estudios llevados a cabo en esta área han conducido al descubrimiento de puntos de tejido graso en el cuerpo llamada “tejido marrón” en regiones específicas del cuerpo los cuales contienen una proteína muy peculiar que quema calorías cuando la temperatura del cuerpo se eleva mediante ejercicio o la ingesta de estos elementos presentes en algunas plantas. Caloria es una unidad de calor o energía que nuestro cuerpo utiliza como combustible o almacena en forma de grasa blanca.

Ingerir sustancias termogénicas tiene otras ventajas además del efecto activador del metabolismo:

- Eliminan la depresión proporcionando sensación de bienestar
- Optimizan el estado mental de alerta
- Aumentan la energía
- Disminuyen el hambre
- Reducen el deseo de comer dulces

Las fórmulas termogénicas naturales, también llamadas “quemadores de grasa”, representan una gran ayuda para aquellas personas que desean una ayuda para bajar de peso, aunque deben ser tomadas con precaución por aquellos individuos con alta presión arterial, así como personas con condiciones o enfermedad cardíaca, ya que muchas de estas plantas contienen cafeína y puedes acelerar los latidos cardíacos.

Existen en el mercado fórmulas que contribuyen a la pérdida de peso y que no contienen elementos termogénicos, sino vitaminas que emulsionan las grasas tales como la colina (materia prima para la producción de lecitina), vitamina B-6 como diurético y fortalecedor de las glándulas adrenales, Corn Silk y emulsionantes de grasa así como cromo para eliminar el hambre compulsiva.

Los ingredientes que componen una fórmula “quemadora de grasa” son extraídos de plantas y reducen la grasa corporal de diferentes maneras, combinando plantas con efectos termogénicos, emulsionantes de las grasas, inhibidores de la absorción de grasas y carbohidratos o plantas diuréticas:

Plantas con principios activos termogénicos

       - Yerba Mate: Contiene cafeína.

       - Guarana: Esta planta contiene cafeína y teofilina, ambos, excelentes elementos termogénicos.

       - Ginseng: Aumenta la energía.

       - Gutu Kola:Contiene cafeína.

       - Te Verde: Contiene cafeína.

      -  Kola Nut: Contiene cafeína.

       - White Willow bark: Esta planta contiene salicilatos que actuan en el organismo como activadores del metabolismo y son agregadas para potencializar el efecto termogénico de otras plantas termogénicas que contienen cafeína como la guarana, yerba mate y te verde.

Quemadores de Grasa Termogenicos (SIN ESTIMULANTES)

Si eres de las personas que no quieren tomar ningun estimulante o bien eres muy sensibles a los estimulantes como la cafeina, existen productos que pueden ayudarte. Piensa en en estos productos como un multivitaminico para tu metabolismo. Tu metabolismo requiere de ciertas vitaminas, munerales y enzimas para funcionar adecuadamente. Sin estos ingredientes claves en tu dieta nunca serás capas de quemar todas las calorías posibles, por lo que estos productos son una alternativa mas saludable y segura para algunas personas.

Bloqueadores de Carbohidratos

Estos productos son increibles para usarlos en conjunto con termogenicos u otro tipo de quemador de grasa. Bloqueadores de carbohidratos como BSN Cheaters Relif son ideales para cualquier dieta y programa de ejercicio.


Bloqueadores de Grasa

El ingrediente mas famoso para el bloqueo de grasa es chitosan. Trabaja de manera similar a los bloqueadores de carbohidratos chitosan bloqueando la grasa en el tracto digestivo. Chitosan es el sueño de cualquier persona en dieta.

Son sustancias que bloquean la asimilación y el deposito de la grasa en el cuerpo ayudando así a resolver los problemas de obesidad. Si tomas bloqueadores de grasa junto con alimentos, previenen la digestion de la grasa y la acumulan en el intestine. Esta grasa acumulada es excretada después por el cuerpo. La major parte sobre los bloqueadores de grasa es que puedes hacer trampa en tu dieta ocacionalmente sin necesidad de preocuparte por acumular grasa extra.

Lipotrópicos

Son sustancias que ayudan a disminuir la grasa en las células del hígado. Aceleran el ritmo y movilizan la grasa para producir energía y agilizar la pérdida de peso. Su función principal es reducir el tiempo en que la grasa se convierte en agua, dióxido de carbono y energía. Así es como se quema más rápido. Básicamente, existen 4 tipos de lipotrópicos diferentes. Cada uno con sus ventajas particulares, pero con funciones muy similares.

Colina

Se encuentra presente en las células del cuerpo y forma parte del complejo de la vitamina B. Previene que la grasa se acumule ya que la remueve de las células, provocando que se queme para producir energía.
Disminuye los niveles de colesterol y reconstruye los tejidos nerviosos.

Inositol

Previene la acumulación de grasa que puede ser peligrosa para funcionamiento del corazón y el aparato circulatorio, los riñones y el hígado.
Mantiene en buen estado los tejidos de los ojos, los intestinos y la médula en los huesos.
Se produce en el cuerpo a partir del azúcar. Y además, se encuentra en todos los alimentos elaborados de granos enteros.

L-Carnitina

Tiene la misma función que las proteínas. Protege la masa muscular, mientras lleva una dieta baja en calorías.
Saca las grasas de las células y la quema en energía. De esta forma, él nivel de grasa corporal disminuye.
Es excelente para hacer más efectiva la rutina de ejercicios, sobre todo se trata de fortalecer sus músculos.
Mejora el rendimiento corporal y aumenta la fuerza. Reduce otros agentes de desecho como el ácido láctico, producido al ejercitarse, por lo que no sufre dolores musculares ni cansancio.
Protege el sistema inmunológico y cuida la salud del corazón.
Se encuentra principalmente en los alimentos altos en grasa, como la carne roja y algunas partes del pollo. El germen de trigo y la coliflor también contienen carnitina. Por esto, la mejor forma de consumir la carnitina es en suplementos alimenticios, para que sea más efectiva sin tener que comer los alimentos con grasa.

Cromo

Ayuda a la metabolizar las grasas y a la regularizar los niveles de azúcar. Promueve la producción de la insulina para transportar glucosa.
Tiene un efecto directo en el crecimiento de los músculos y además contribuye a la síntesis de la proteína y de la grasa.
Inhibe la acumulación y producción de grasa en el cuerpo.

Se encuentra en los alimentos de grano entero y los vegetales. Pero le recomendamos consumir, después de consultar con un especialista, el suplemento de picolinato de cromo para mejores resultados.

Acidos Grasos


CLA (Conjugated Linoleic Acid)

Es un ácido graso esencial que lo produce la flora intestinal de los animales rumiantes, siempre a partir del ácido linoleico. Esa producción se ve aumentada cuando el animal es alimentado mediante el pastoreo y no cuando ingiere cereales. Se ve también en aceites vegetales (de maíz, girasol, soja, etc.) aunque en una proporción menor.

Por lo tanto al ser producido por los rumiantes, la mejor fuente de C.L.A, son las carnes y los lácteos.
Que sea un ácido conjugado, significa que ha sufrido algún cambio en su estructura molecular, resultando ser único y beneficioso para la salud y el bienestar general.

Los seres humanos también producimos una pequeña cantidad en el hígado, pero siempre a partir del ácido linoleico.

Sus efectos sobre el organismo
Podemos decir que el C.L.A. es un nuevo nutriente que esta siendo utilizado para poder controlar el peso corporal.
Está demostrado mediante diferentes estudios que el C.L.A. tiene diversas funciones:

• reduce la grasa corporal,
• aumenta la masa muscular,
• remodela la figura corporal,
• reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre,
• mejora el sistema inmune,
• actúa como antioxidante, previniendo la aparición de ciertas enfermedades y el envejecimiento prematuro, neutralizando los radicales libres,

Para llegar a lograr los resultados anteriormente mencionados, siempre debe ser utilizado como complemento de una dieta hipocalórica y un plan de ejercicio físico .

La recomendación es  consumir 3 gramos diarios, pero con una dieta variada, lograremos alcanzar  1,5 gramos /día. Por consiguiente, si lo que se quiere es lograr resultados a nivel de reducir el peso corporal y la masa grasa, será necesario tomar algún complemento que nos provea de C.L.A, siempre bajo supervisión de un profesional.

Lo mismo sucede con las personas que tienen una alimentación exenta de alimentos de origen animal, como por ejemplo los vegetarianos, donde la ingesta de C.LA está muy reducida.
Pueden recurrir a suplementos para cubrir las carencias.

¿Cuál es el mecanismo por el cual se disminuye la grasa corporal?
El C.L.A produce un bloqueo en el transporte de las grasas hacia las células adiposas. Esto se debe a que el C.L.A inhibe la función de la enzima LPL (lipoprotein lipasa) y al mismo tiempo favorece la lipólisis (destrucción de la grasa).
Ayuda a aumentar el transporte de grasa hacia la mitocondria celular (órgano de la célula encargado de la respiración celular y producción de energía) para ser oxidada.

¿Y cómo aumenta la masa muscular?
El C.L.A aumenta la actividad de la enzima CPT (carnitina palmitoin transferasa). Esta enzima esta presente en el músculo y es la que transporta las grasas hacia la mitocondria para ser usada como combustible.
La actividad física estimula entonces el transporte de la grasa hacia la célula muscular para ser oxidada.
Por eso es que sin actividad física, el C.L.A no produce los mismos efectos.